Vuelta A La Rutina :))❤❤

Muy buenas chic@s,espero que hayáis tenido una muy buena vuelta a la rutina y que vamos a empezar nosotros también con eso,bien hoy ya que hablamos de rutina ,voy a comentaros y dar un poco mi opinión sobre algunos tips o recomendaciones para volver a la rutina con ganas

1. Comenta tu viaje o tus dias festivos

Comenta con tus compañeros de trabajo o colegio sobre las cosas que hiciste durante los días de fiesta eso hará que te sientas aún de vacaciones, al menos un rato. Para mi este consejo es super genial para a la vez dar ideas a la gente para sus vacaciones y también para relacionarte mejor con ellos y a la vez preguntarles a ellos por los suyos.

2. Estate Positiva

Debes tomar el trabajo como una aventura y no como una lucha. Por eso, al retomar tus labores diarias debes pensar que esta es una oportunidad para nuevos desafíos y para lograr tus objetivos. Para conseguir este consejo o tip es fundamental que tengas energía positiva.

3. Retoma el ritmo

Planifica tus actividades y tareas poco a poco y no llenes tu agenda de una sola vez. Lo mejor es que lo hagas de forma progresiva para que tu cuerpo y tu mente se adapten a este ritmo más agitado. Este consejo te servirá bastante para no agobiarte por las cosas que vengan más después

4. Usa recordatorios para tus tareas

Por eso, para evitar problemas y que se te olvida alguna tarea, usa recordatorios, como papelitos con notas o alarmas .Me encantan mucho los de Apple ya que puedes ir tachando los que tengas y asi desaparecen solos,y otra idea super chula es la de posit en un tablón ese lo utilizo bastante para mis trabajos y como no,para el blog.

5. Evita el trasnoche

Trata de dormir al menos ochos horas durante los primeros días de regreso al trabajo. Así podrás recuperar la rutina de sueño que tenías antes de las vacaciones, y si bien no recuperarás las horas en que te la pasaste celebrando, al menos le darás un descanso adecuado a tu cuerpo.

6. Realiza actividad física o algún hobby

Comenzar a hacer ejercicio o retomar alguna disciplina deportiva que dejaste antes del “break” te ayudará a mantener tu mente y la actividad física hará que conectar el deber con tu vida sea menos traumático.

7. No te sobrecargues

Si bien debes volver y ser responsable con tu trabajo, es mejor que cumplas con tu horario,pero no te sobrecargues con todo, porque si lo haces será más difícil que te deshagas del efecto de melancolía post vacaciones.

Bueno chi@s hasta aquí el post de hoy,espero que tengáis un gran finde para descansar y nos vemos próximamente

NOS VEMOS XOXO